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El sueño de ganar en la ruleta online

El sueño de ganar en la ruleta online

Con el paso del tiempo, este juego se fue modernizando hasta llegar a su máxima expresión en las plataformas online. A continuación abordaremos algunas recomendaciones para mejorar tu rendimiento en este y otros juegos de azar. 

Las primeras jugadas

El paso número uno para iniciar la aventura en la ruleta online, es elegir y registrarse en un casino online. Se recomienda realizar una búsqueda con el objetivo de establecer cuales son las opciones más convenientes y seguras.

Las reseñas de otros usuarios suelen ser una buena fuente de información sobre la seriedad de una plataforma. Una vez elegida, se pasa al proceso de registro donde se completan los datos, y listo! Si todavía no estás seguro de empezar a jugar por dinero, no hay problema. Juega a la ruleta online ahora, y aprende a tu ritmo con la opción gratuita de las plataformas online. 

La sorpresa del primer depósito

Al ingresar en la plataforma, Los usuarios novatos se encontrarán con una agradable sorpresa a la hora de realizar su primer depósito; los bonos de bienvenida

A través de este beneficio los usuarios se acreditarán un monto mayor al efectuado a modo de regalo por ingresar en la plataforma.

En algunas ocasiones esto incluso puede hasta duplicar el monto del depósito inicial.

De manera que si eres nuevo en el ámbito de los casinos, las plataformas online pueden ofrecer una alternativa atractiva para aprender y empezar con cierta ventaja.

Poker, blackjack y más

Una vez que ya estás dentro de la plataforma, podrás acceder a múltiples opciones de juegos. Si te interesan los naipes, podrás sumarte a las mesas de poker o blackjack. Estos legendarios  juegos desafiaron todo tu instinto y estrategia. 

Recuerda tomarte tu tiempo para entenderlos si estás dando tus primeros pasos. Es recomendable utilizar todos los recursos que se ofrecen en estas plataformas. Cuanto más práctica e información acumules mejores serán las chances de ganar.

El mundo de las tragamonedas

Las máquinas tragamonedas tienen una amplia popularidad en el mundo de los casinos, esto se debe a que son simples de usar, y que tienen la capacidad de otorgar grandes premios. La posibilidad de obtener grandes ganancias con una baja inversión las hace una opción atractiva para los usuarios de todos los niveles. 

Antes de empezar, es importante asegurarse de entender las reglas y el funcionamiento de la máquina, y familiarizarse con los símbolos especiales y las rondas de promoción. Lo ideal sería buscar opciones con altos retornos de pago, esto mejorará las posibilidades de ganancias a largo plazo. Recuerda que siempre tendrás la opción de probar la modalidad gratuita.

La ruleta online es solo una de las múltiples opciones que se pueden encontrar en un casino online. Estas plataformas digitales ofrecen una forma de entretenimiento llena de beneficios para los apostadores. La maximización de estos recursos puede incrementar significativamente las posibilidades de ganar, pero sobre todo propiciar una experiencia divertida y emocionante.

 

JetSMART: el primer vuelo a San Martín será el 3 de julio

JetSMART: el primer vuelo a San Martín será el 3 de julio

Darío Ratinoff, gerente Comercial de la Aerolínea JetSMART, estuvo de visita en San Martín de los Andes y se terminan de acomodar las cosas para lo que será el primer vuelo de la empresa hacia la localidad neuquina. El objetivo de su parada por la región fue concretar diversas reuniones previas al arribo del primer vuelo de la Low Cost a la ciudad antes mencionada.

La reunión se llevó a cabo el pasado martes por la tarde, la que se realizó en el restaurante “Costanera” de la localidad. Allí, Ratinoff tuvo una junta con el sector privado de la ciudad, en la que también desarrollaron una presentación sobre la empresa JetSMART. Ahí, detallaron el funcionamiento y su estructura, no sólo a nivel nacional, sino también regional. A su vez, especificó cómo es la operatividad, la comercialización y el estado de venta de las tres frecuencias que comenzarán a operar en el mes de julio.

En la reunión, en la que también estuvieron presente Florencia Antonino y Adrián Blanco de la Asociación Agencias de Viajes y Turismo; Gustavo Kuasñosky, de la Asociación Hotelera; y Mario López y Mariana Vacarezza, de la Cámara de Comercio, respondieron a diferentes consultas. En las mismas, los participantes se sacaron las dudas sobre los detalles de la empresa, la posibilidad de implementar nuevas rutas y, específicamente, la atención que tendrán los agentes de viaje por parte de la misma en la comercialización de los vuelos.

San Martín tiene todo listo

Según el secretario de Turismo, el acercamiento por parte de JetSMART con el sector privado fue muy positivo, situación que los dejó “convencidos que el trabajo en conjunto es la manera para seguir avanzando, a paso firme, en la concreción de nuestro objetivo, que es continuar sumando frecuencias y diversificar las opciones para que tanto el sanmartinense como el turista, tenga mayores opciones a la hora de volar a Chapelco desde Buenos Aires y el resto del país”.

Luego, el miércoles por la mañana hubo otra reunión en el Aeropuerto Aviador Carlos Campos, sitio en el que se presentaron el gerente Comercial de la Aerolínea; el intendente Municipal, Carlos Saloniti; el secretario de Turismo, Alejandro Apaolaza y los administradores del aeropuerto, Martín Guzmán y Francisco Llambí. En ese momento, recorrieron la terminal aérea y sus instalaciones, además de detallar los horarios y la operatividad que tendrá. Todo será desde el 3 de julio, fecha en la que llegará el primer vuelo a San Martín de los Andes

En cuanto a esta nueva operativa hacia San Martín de los Andes, Carlos Saloniti informó: “Es muy valiosa la llegada de JetSMART al destino. Sin duda es el fruto del gran trabajo que venimos desarrollando desde el invierno pasado, cuando comenzamos con estas gestiones. Sabemos que será un gran complemento para seguir ampliando las posibilidades de conectividad para nuestros vecinos y visitantes”.

Cómo hacer ejercicio afuera durante el verano en forma segura

Cómo hacer ejercicio afuera durante el verano en forma segura

(*)Por Samantha Clayton, OLY, M.S., ISSA-CPT, vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Fitness Internacional en Herbalife Nutrition

El verano nos motiva a pasar más tiempo afuera pero antes de atarse las zapatillas y salir por la puerta, es importante tomar precauciones cuando hacemos ejercicio con calor. El entrenamiento con calor añade un nivel de estrés al cuerpo porque debe trabajar más para mantener la temperatura central equilibrada. La exposición al calor extremo durante un tiempo prolongado puede hacer que el sistema de refrigeración natural falle. El cuerpo transpira para enfriarse, pero el calor excesivo y la pérdida de fluidos tienen como resultado una pérdida de rendimiento y pueden llevar a consecuencias serias para la salud y cuadros relacionados con el calor. Afortunadamente, pueden seguir algunos consejos simples para hacer ejercicio afuera durante el verano.

Controlar el tiempo
Sepan cuáles son las condiciones climáticas esperadas para el lapso de tiempo que tomará la actividad al aire libre. Según el Servicio Meteorológico Nacional, un índice de calor de 90 grados Fahrenheit o más supone un riesgo significativo para la salud cuando hacemos actividad física al aire libre. Sin embargo, esta temperatura puede variar ya que cada persona tiene una tolerancia al calor y un nivel de estado físico diferente. El lugar donde viven también puede influir en qué es demasiado calor.

Además es de suma importancia tener en cuenta la humedad. La humedad es particularmente peligrosa porque aumenta el índice de calor general y la humedad del aire; y evita que el cuerpo pueda usar el mecanismo de enfriamiento habitual a través de la transpiración y evaporación para refrigerarse. Además, debido a los cambios en el flujo sanguíneo como el cuerpo envía sangre más cerca de la superficie de la piel para enfriarla, priva a los músculos de la misma y puede ocasionar calambres y otros distrés circulatorios para el corazón.

Si afuera está caluroso y húmedo, no se arriesguen y más bien elijan una hora del día más fresca para evitar el sol del mediodía. El ejercicio es óptimo a la mañana temprano porque la humedad se eleva con el transcurso del día. Sin embargo, siempre pueden optar por hacer ejercicio adentro los días de calor en verano. Vayan al gimnasio local o hagan ejercicio en casa y disfruten del sol algún otro día.

Vestirse adecuadamente
Usar la vestimenta adecuada para ayudar al cuerpo a refrigerarse y sacarse la transpiración los ayudará a mantenerse frescos y secos. El equipo para exteriores debería incluir ropa floja y liviana que les facilitará la pérdida de calor y protegerá contra los rayos solares UV. Eviten usar sombrero y opten mejor por viseras. Como el cuerpo pierde el calor por la cabeza, un sombrero mantendría el calor, mientras que una visera les protegerá el rostro del sol y les permitirá perder el calor eficientemente por la cabeza.

Independientemente de lo que usen, pueden tomar algunas medidas adicionales para protegerse contra los rayos solares UV con tan solo elegir dónde hacer ejercicio. Encuentren una ruta a la sombra para evitar el sol directo y los ayudará a mantenerse frescos. Los parques con sendas usualmente tienen sombra de los árboles, haciendo que sean el camino perfecto para un día de calor.

Hidratarse
Es importante mantenerse bien hidratados para recuperar los fluidos perdidos por la transpiración. La cantidad de fluidos varía por persona, en base a cuánto transpira, el tamaño y el nivel de estado físico, pero como buena base, por cada 20 minutos de ejercicio traten de tomar, al menos, 4 onzas de líquido o más. Seguir este parámetro les permitirá mantener un estado constante de hidratación y ayudar al cuerpo en el proceso de enfriamiento. Como la mayoría de las personas necesita varias horas para restablecer los fluidos perdidos, es mejor reponer el cuerpo y evitar la deshidratación tan pronto como sea posible. Recuerden, el cuerpo pierde más que agua cuando transpira por lo cual podrán considerar bebidas deportivas como Herbalife’s H3O® Fitness Drink para promover la hidratación con electrolitos y mantener un buen equilibrio de sodio y potasio.

Escuchar al cuerpo
Es importante conocer los signos de agotamiento por calor cuando hacen ejercicio. Son muchos los signos que deben observar incluyendo, entre otros, náuseas, confusión, fatiga, transpiración excesiva, irritabilidad, baja presión sanguínea, incremento de la frecuencia cardíaca, alteraciones visuales, calambres musculares. Es importante actuar de inmediato si notan alguno de estos síntomas. Deberán detener toda la actividad física de inmediato y buscar un lugar fresco para descansar. Encuentren un lugar a la sombra o un edificio con aire acondicionado cerca y tomen agua de a sorbos. Si los síntomas persisten después de suficiente descanso y fluidos, podrá ser necesario consultar al médico.

No hay necesidad de cancelar los planes de ejercicios por completo cuando hace calor afuera. Al tomar las precauciones correctas, muchas personas pueden continuar haciendo ejercicio afuera en forma segura. No hay nada más agradable que el aire fresco del verano, pero recuerden que los riesgos pueden superar las recompensas cuando se trata de entrenar con calor extremo. Por eso, asegúrense de cuidar el cuerpo y evitar exigirse demasiado cuando hacen ejercicio afuera en el verano.